دانه‌های رازیانه به روز در سال‌های اخیر به دلیل خواص تغذیه‌ای‌شان محبوب شده‌اند.
رازیانه یک گیاه معطر است که اصالتاً اهل مدیترانه است و قرن هاست که مردم از آن برای فواید و درمان های طبیعی مختلف استفاده می کنند.
اگرچه ما آن را به سالادها، سس ها و محصولات پخته شده اضافه می کنیم، اما رایج ترین روش مصرف آن به صورت چای است.
این نوشیدنی با عطر قوی و طعم ملایم شیرین بیان نیز مشخص می شود. آرامش بخش است و مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان به بدن می دهد.
فواید و درمان های طبیعی
دانه های رازیانه طعم کمی شیرین دارند، شبیه به رازیانه یا شیرین بیان. آنها از گیاهان رازیانه (Foeniculum vulgare) جمع آوری می شوند که تا حدود 50 اینچ رشد می کنند، دارای برگ های پر و گل های زرد هستند.
آنها معمولا برای تکمیل درمان برخی بیماری ها یا مشکلات سلامتی استفاده می شوند.
با این حال، ما به شواهد علمی بیشتری برای ادعا در مورد اثرات آن نیاز داریم. در هر صورت، داده های حکایتی در مورد کاربرد آن در سلامت به ما امکان می دهد تا فواید خاصی را تشخیص دهیم.
به مبارزه با عفونت ها کمک می کند
زنی در حال نوشیدن چای
خواص چای دانه رازیانه می تواند به مبارزه با برخی از ویروس ها و باکتری ها در برابر برخی عفونت ها کمک کند
کیفیت خواب را بهبود می بخشد
دانه های رازیانه به دلیل عملکرد آرامش بخش خود جایگزین خوبی برای تحریک خواب هستند.
خواص آن باعث شل شدن عضلات از جمله عضلات دستگاه گوارش می شود و به آماده سازی بدن قبل از خواب کمک می کند. همچنین بی خوابی را کاهش می دهد.
